Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1313 kcal
|
Grasa: 29,35g | Prot: 53,95g | Carbh: 207,46g.
Desayuno: Nestlé Fitness, Pilos Jogurt Proteinowy, Kawa. Almuerzo: Kawa, Hortex Vitaminka Banan Marchewka Jabłko, Wedel Gorzka Klasyczna 64%, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Grecku. Cena: Truskawki, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Pasa Bocas / Otros: Łowicz Żurawina, Chleb 7 Ziaren. más...
|
|
1507 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Izoldamax
|