Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
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46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2222 kcal
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Grasa: 108,80g | Prot: 104,44g | Carbh: 203,97g.
Desayuno: Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Bio-Zentrale Leinöl Kaltgepresst, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Vollrohrzucker, DM Leinsamen Geschrotet, Müller Kalinka Kefir, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Banane, Getrocknete Pflaumen. Almuerzo: Pellkartoffeln, Thomy Les Sauces Hollandaise, Spargel, Schinken (Extra mager). Cena: Heinz Tomato Ketchup, Bratwurst, Edeka Bio Leinsamen Geschrotet, REWE Beeren-Nuss Mix, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Gartenkrone Kidney-Bohnen, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Kühne Weißwein Essig, Gartenkrone Sonnenmais, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Milka Zartherb, Stinges Oma Helene's Streuselplatte , Kaffee. más...
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1869 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Costura - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silversshine
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