Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 36,44g | Prot: 83,29g | Carbh: 184,36g.
Desayuno: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Gula Pasir, Kopi, Pisang. Almuerzo: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Salmon Masak, Nasi Goreng. Cena: Salmon Masak, Makaroni. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Rocher Coklat. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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