Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 76,71g | Prot: 105,21g | Carbh: 142,98g.
Desayuno: Aipim Frito, Ovo Mexido. Almuerzo: Carne de Vaca Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Frescatto Filé de Merluza. Cena: Walmart Queijo Mussarela, Probiótica 3 Whey Protein, Leite (Leite Integral), Arisco Mostarda, Heinz Mostarda Amarela , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão Francês, Walmart Queijo Mussarela, Friboi Carne Moída de Acém. Pasa Bocas / Otros: Amendoins Cozidos, Bob's Big Cascão Chocolate. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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