Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2101 kcal
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Grasa: 83,17g | Prot: 105,75g | Carbh: 201,50g.
Desayuno: Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen, Getoastetes Weißbrot, Orangensaft, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Cena: Weißwein, Grappa, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Pommes Frites, Maredo Rumpsteak (250g). Pasa Bocas / Otros: Zucker, Ritter Sport Macadamia, Espresso. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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