Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2208 kcal
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Grasa: 67,73g | Prot: 141,54g | Carbh: 258,08g.
Almuerzo: Kalbsgulasch, Becel Bratfett, Knorr Braten Soße Extra, REWE Bauern Spätzle . Cena: Foodtastic Power Cake Kokos-Kirsch, Myprotein Leucin, Leucin, Whey Protein, Whey Protein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Rolffes Delikatess Rohschinken, Dextropur Plus, Dextropur Plus, Ultrapure Creatine Monohydrate, Braeburn Äpfeln. Pasa Bocas / Otros: Myprotein BCAA mit Geschmack, Das Gesunde Plus Magnesium-Kalium Sticks Direkt, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, TiP Brausetablette Vitamin C, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kaffee. más...
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2861 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 5 minutos, Trabajo - 5 horas y 9 minutos, Descansando - 8 horas y 18 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Sentado - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 48 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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