Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2013
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 33,73g | Prot: 150,98g | Carbh: 197,33g.
Desayuno: Herta Farmerschinken, Lidl Hähnchen in Aspik, Weizenbrötchen, Wasa Knäckebrot Mjölk, Wasa Knäckebrot Mjölk, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Wasa Knäckebrot Mjölk, Erdbeeren, Gerri Orange Light, Wasa Knäckebrot Mjölk. Cena: Gut & Günstig Kräuter-Baguette, Hähnchenbrust Fleisch, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Alnatura Tomaten Stücke, Milram Frühlings Quark Leicht. más...
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2494 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karl heinzeer
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