Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 19,53g | Prot: 29,56g | Carbh: 166,40g.
Desayuno: Koffie, AH Gemberjam, Lätta Halvarine, Volkoren Brood. Almuerzo: Linessa Kersen Kwark, Volkoren Brood. Cena: Varkensvlees Gehaktballen, Sperziebonen, Jumbo Gekruide Opbakaardappelen met Schil. Pasa Bocas / Otros: Free Feather Rood, Chardonnay, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lätta Halvarine, Volkoren Brood, Watermeloen, Banaan, AH Watermeloen Gesneden. más...
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3173 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madele58
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