Diario de werner34, 23 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020

88,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg. Aún para ir: 10,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2020:

1111 kcal

Grasa: 54,51g | Prot: 36,72g | Carbh: 112,68g. Desayuno: Alpro Soya Sojamilch Light, Bio Basis-Müsli, Erdbeeren. Almuerzo: Dean&David Lachs Avocado Bowl. más...

2300 kcal

Ejercicio: Yoga - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

Klasse 🍀☀️🙋🏻‍♀️

23 jun. 20 por el miembro: michi_live

Wenn es in dem Tempo weiter ginge wäre ich nächste Woche fertig...😄

23 jun. 20 por el miembro: werner34

Ja, wenn’s mal so einfach wäre, gell 😅

23 jun. 20 por el miembro: michi_live

👏👍

23 jun. 20 por el miembro: Sannisonne

Neustart geglückt

23 jun. 20 por el miembro: Multigirl80


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