Diario de Chopin Olga, 23 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2020:
1000 kcal Grasa: 36,05g | Prot: 69,88g | Carbh: 107,42g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черешня, Абрикосы, Нектарины, Персики. Almuerzo: Окрошка Зелёная «Шопен», ВкусВилл Тан Негазированный. Cena: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Базилик, Черный Перец, Красные Помидоры. más...
1138 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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