Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1895 kcal
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Grasa: 94,88g | Prot: 55,44g | Carbh: 128,09g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Prosciutto, Milfina Teebutter, Schlierbacher Schloßkäse, Wasa Vollkorn. Cena: Clever Grüne Oliven, Eridanous Weinblätter mit Reis Gefüllt, Gouda, Butter, Prosciutto, Ikea Knäckebröd Rag. Pasa Bocas / Otros: Weißwein, Merci Riegel, Crownfield Müsliriegel Apfel. más...
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2199 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 20 minutos, Aeróbic - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Natación (Lento) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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