Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2201 kcal
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Grasa: 105,52g | Prot: 100,13g | Carbh: 217,62g.
Desayuno: Doğa Yulaf Ezmesi, Süt, Kellogg's Special K Klasik. Almuerzo: Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. Cena: Dost Ayran, Pirinç Pilavı, Etli Nohut, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Algida Viennetta, Hindistan Cevizi Yağı, Ceviz, Fındık, Kayısı, Leblebi, Altınkılıç Kefir. más...
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1504 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de melekylmz10
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