|
Встала баба на весы, сняв с себя одежду, украшения и трусы, затаив надежду. Каждый раз с замиранием сердца вставая на весы, вспоминаю эту песню🤪
Решила взвешиваться два раза в месяц, в дни выбранные, отталкиваясь от цикла. Я не хочу быть помешанной на этих цифрах, срываться от небольших привесов. Это все пройденный неудачный этап, скажу честно, за мой похудательный путь, длинной в год, встала на весы ровно 5 раз, два из которых в этом месяце, если бы я видела изначально те огромные цифры, меня бы это очень выбивало. А тогда при весе примерно 98кг(понимаю по объемам и одежде), мне уже казалось, что я меньше 80, наивная😂 Сейчас, когда ушла в свой минимум, любой отвес очень мотивирует😻
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
832 kcal
|
Grasa: 32,21g | Prot: 73,99g | Carbh: 64,01g.
Desayuno: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры. Almuerzo: Терпуг, Горошница, Рассольник Постный. Pasa Bocas / Otros: Лента Яблоко Семеренко. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|