Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1010 kcal
|
Grasa: 35,29g | Prot: 35,81g | Carbh: 138,99g.
Desayuno: Black Tea, Cheese Bread. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Vegetable Tempura, Fried Tofu , Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Tempeh (Cooked) . Cena: ABC Saus Sambal , Vegetable Tempura, Toasted Garlic Bread, Tomato Beef Soup (Prepared with Water). Pasa Bocas / Otros: Oreo Oreo Original, Greenfields Low Fat Milk, Nescafe Classic. más...
|
|
1524 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 11 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jacqueline Kezia
|