Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 33,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 117,34g | Prot: 44,11g | Carbh: 26,83g.
Desayuno: Сырники, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Сливки 33%, Останкино Салями Мелкозерненая. Almuerzo: Фабрика Качества Свинина Михайловская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Бразильские Орехи, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кето-хлеб. más...
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3748 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Patinaje - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas y 2 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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