Diario de Olessja, 23 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
80 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2020:
1614 kcal Grasa: 74,10g | Prot: 90,02g | Carbh: 158,66g.   Desayuno:  Möhren,  Mandeln,  Haselnüsse,  Zucker, Alnatura Hafermilch, Alnatura Basis Müsli. Cena: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Iglo Fischstäbchen. más...
692 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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