Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1742 kcal
|
Grasa: 66,93g | Prot: 93,99g | Carbh: 209,15g.
Desayuno: Клубника, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Клубника, Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Вареное Яйцо, Сыр Фета, Морская Капуста, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Kuhne Бальзамический Уксус, Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лента Авокадо Хаас, Hummuskasa Хумус Классический, Rival Сушеные Помидоры, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Cena: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка с Изюмом, Normula Молоко Гречневое, Сады Придонья Не Молоко Гречневое, Творожная Запеканка с Изюмом. más...
|
|
2417 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Bailando (Paso Lento) - 44 minutos, Cross Training - 20 minutos, Sentado - 4 horas, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 56 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Lectura - 2 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|