Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1095 kcal
|
Grasa: 51,25g | Prot: 91,88g | Carbh: 71,51g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Настоящий Торт Лесные Ягоды, Яичница с Помидорами, Черешня, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Almuerzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Novus Баклажан Жареный, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Черешня, Клубника, Молочное Царство Творог 0%, Bio Баланс Кефирный 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Блинчики с Бананом, Грецкие Орехи, Красная Цена Чернослив Сушеный, Клубника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Молочное Царство Творог 0%. más...
|
|
1957 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|