Diario de Agnes.zi, 22 jun. 20

Recomeçando
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2020:
1441 kcal Grasa: 40,63g | Prot: 52,83g | Carbh: 230,75g.   Desayuno:  Mamão Formosa,  Pão Branco Torrado,  Café com Açúcar. Almuerzo:  Alface, Cupim Assado,  Feijão Carioca Cozido,  Arroz Branco (Cozido). Cena:  Curau,  Milho Verde Cozido. más...
2191 kcal Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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