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sedikit demi sedikit . Alhamdulillah
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 36,02g | Prot: 58,45g | Carbh: 204,14g.
Almuerzo: Tempe Mendoan, Sayur Campuran, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tahu, Kecambah. Cena: Telur Balado, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Sayur Campuran, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Apel, Kurma, Sari Roti Sandwich Coklat. más...
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536 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 30 minutos, Pedaleando - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ndrsputri
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