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Os últimos quilos sempre são os mais difíceis de serem eliminados!
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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780 kcal
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Grasa: 39,18g | Prot: 50,63g | Carbh: 57,28g.
Almuerzo: Café com Leite Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), D`U Mercado Linguica Mista Defumada, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo, Clara de Ovo Cozida, Macarrão Integral Cozido. Cena: Café com Leite Integral, Queijo Coalho, Pif Paf Presunto, Ovo Mexido, Águia Biscoito Salgado Integral. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bianick94
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