Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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647 kcal
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Grasa: 41,08g | Prot: 54,75g | Carbh: 14,18g.
Almuerzo: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Izgara Köfte. Cena: Tavuk Göğüs Eti, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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2553 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de oguz.acikalin
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