Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2013
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47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 53,35g | Prot: 56,54g | Carbh: 188,87g.
Desayuno: Schwarzer Tee Vanille, Kaffeeweißer , Würfelzucker. Almuerzo: Herbe Vielfalt, Kraft Miracle Whip Balance, Grüne Erbsen (Gefroren), Bonduelle Gold Mais, Penne, Ponnath Hähnchenbrustfilet Paprika. Cena: Balsamico, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Rucola, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Ciabatta. Pasa Bocas / Otros: Lebkuchen Schokoriegel, Lebkuchen Schokoriegel, Zartbitter Schokolade, Ja! Würfelzucker, Tee, Wasser, REWE Holunderblütensirup, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Süßkirschen, Vanilleeis, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Zero, Würfelzucker, Tee, Wasser, Coca-Cola Zero. más...
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1795 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 5 horas y 24 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas y 52 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 9 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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