Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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593 kcal
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Grasa: 30,35g | Prot: 39,11g | Carbh: 39,09g.
Desayuno: Cupcake. Almuerzo: Huevo Revuelto, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas). Cena: Arepa con Queso. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de geriliss
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