Diario de murmel1912, 22 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2020:
1417 kcal Grasa: 86,09g | Prot: 67,76g | Carbh: 92,11g.   Desayuno: Pellkartoffeln, K-Classic Kräuter Sahne-Quark. Cena: Gut & Günstig Mozzarella , Jeden Tag Hirtenkäse, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Seeberger Chia-Samen, Blaubeeren. más...
2543 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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