Diario de susulima, 22 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
106,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 36,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2020:
671 kcal Grasa: 43,96g | Prot: 50,52g | Carbh: 18,55g.   Almuerzo:  Alface Americana,  Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada),  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Ovo Frito, Sadia Moela de Frango. Cena:  Maionese (Calorias Reduzidas ou Dieta, sem Colesterol),  Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros:  Café com Açúcar. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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