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Sergio vip
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22 jun. 20
Diario de Sergio vip, 22 jun. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
86 kg
Disminuído hasta ahora:
12 kg
.
Aún para ir:
16 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 junio 2020:
994 kcal
Grasa: 77,97g | Prot: 46,51g | Carbh: 30,62g.
Desayuno:
Café.
Almuerzo:
La Paulina Queso Port Salut, Nueces, Pehuamar Maní Pelado, Castañas de Caju, Lentejas Hervidas, Omelet, Swift Picadillo de Carne.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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💪👍
22 jun. 20 por el miembro:
Nbiderman
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