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划船*2
高拉背
引體向上
滑輪下拉
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3049 kcal
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Grasa: 134,78g | Prot: 145,31g | Carbh: 325,50g.
Almuerzo: 傳統市場 海茸, 番茄, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 洋蔥, 九層塔, 雞胸肉, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 櫛瓜, 紅洋蔥, 葵果 魚露. Cena: 白家 阿寬紅油面皮-干拌面皮（酸辣味）. Pasa Bocas / Otros: 徽記 香辣味煮瓜子, 義美 紅豆牛奶冰棒. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 🏋️🏻♀️crystal
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