Diario de werner34, 22 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
89,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2020:
564 kcal Grasa: 22,53g | Prot: 31,19g | Carbh: 51,44g.   Almuerzo: Wasgau Spaghetti Salat , Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Pflanzenöl, Bonduelle Kichererbsen-Bohnen Mix. más...
2185 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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