Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 56,89g | Prot: 110,62g | Carbh: 156,27g.
Desayuno: Farinha de Mandioca, Ovo Mexido. Almuerzo: Farinha de Mandioca, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras. Cena: Hellmann's Maionese, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Marilan Bolacha Água e Sal, Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçãs Fuji, Maçãs Fuji, Manga Palmer, Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Ninho, Tia Sônia Granola, Yoki Aveia em Flocos Finos, Tia Sônia Farinha de Linhaça Marrom, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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