Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 58,61g | Prot: 67,78g | Carbh: 53,93g.
Desayuno: Кофе. Almuerzo: Салат Овощной, Сырный Суп с Грибами. Cena: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Happy Corn Попкорн Солёный, Мороженое Пломбир. más...
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1905 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Elíptica - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vas.som555
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