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10.5 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1928 kcal
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Grasa: 86,91g | Prot: 94,43g | Carbh: 196,32g.
Desayuno: Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Raisins, Dried Prune, Dried Fig, Date, Dried Apricot, Walnuts. Almuerzo: Cooked Fava Beans, Turkey Thigh (Skin Not Eaten). Cena: Pizza with Meat and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Iglo Lasagna Iglo, Whole Milk. más...
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1753 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de euheide
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