|
Неделя на 1900 была.
Я как-то уже вроде и питаюсь не урезая себя в дополнительных порциях и могу позволить мороженку лишнюю съесть, а выше 2000 не получается)) Всю картину собьёт какой то день/два за неделю когда сильно занят и где-то не докушаешь...
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1914 kcal
|
Grasa: 123,23g | Prot: 107,07g | Carbh: 100,34g.
Desayuno: Масло Подсолнечное, Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, Кабачок, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Помидоры, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Авокадо, Яйцо. Almuerzo: Сметана 15%, Картофельный Суп, Куриное Филе Вареное. Cena: Помидоры, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Сильпо Скумбрия Горячего Копчения. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Рудь Мороженое Дитяче Бажання. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|