Diario de ca.vlasceanu, 22 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
91,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2020:
1308 kcal Grasa: 58,40g | Prot: 67,28g | Carbh: 77,90g.   Desayuno: Pilos Cașcaval Afumat,  Radish,  Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Almuerzo: Tabasco Sauce,  Extra Virgin Olive Oil,  Cooked Asparagus (from Fresh),  Pork Loin (Tenderloin) . Cena:  Red Hot Chili Peppers ,  Sriracha Sauce,  Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Chardonnay Wine,  Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Lidl Gelatelli Space Runners. más...
2299 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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