|
Меб вашу ять.....
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 65,87g | Prot: 101,55g | Carbh: 123,27g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Индюшкин Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Almuerzo: Гречка Отварная, Куриный Фарш. Cena: Меридиан Форель Слабосолёная, Первым Делом Горбуша Натуральная, Calve Соус Тартар, Вареное Яйцо, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Pasa Bocas / Otros: Bounty Bounty , Индюшкин Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Сахар, Нектарины, Банан. más...
|
|
2206 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 2 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de лебедева
|