Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1759 kcal
|
Grasa: 95,39g | Prot: 143,79g | Carbh: 79,22g.
Desayuno: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зернами Ржи, Штурвал Красная Рыбка, Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком. Almuerzo: Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Cena: Творожная Запеканка с Клубникой. Pasa Bocas / Otros: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Индилайт Филе Индейки на Пару. más...
|
|
630 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 11,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kristardust
|