Diario de ganachon, 22 jun. 20

Changement d’unité 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 21 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2020:
1626 kcal Grasa: 48,17g | Prot: 76,78g | Carbh: 221,92g.   Desayuno: Oranges, Banane, Bio Nature Miel Liquide , Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Oeuf, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Almuerzo: Citron Vert, Graines de Sésame Entières Séchées, Kikkoman Soja Sauce, Lidl Huile d'olive Primadonna , Échalotes, Crevette, Courgette, Riz Basmati (Cuit). Cena: Lovilio Mozzarella Râpée, Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Maizena Fleur de Maïs, Les Croisés Chèvre Frais, Courgette, Barilla Lasagne All'uovo. Pasa Bocas / Otros: Daim Chocolat, Amandes, Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Maizena Fleur de Maïs, Oeuf, Vahiné Sucre Vanillé, Sucre. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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