Diario de misiolot, 22 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
102,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2020:
2442 kcal Grasa: 53,96g | Prot: 147,69g | Carbh: 295,92g.   Desayuno: Morliny Szyneczka z Kurczaka ,  Pomidor Malinowy, Biedronka Chleb Żytni 100%, Bakalland Daktyle Suszone,  Płatki Owsiane, Delikate Ser Twarogowy Chudy, Mlekpol Maślanka Truskawkowa. Almuerzo: SPC Chleb Staropolski, Drosed Pasztet Francuski z Pieprzem , Pomidor Malinowy. Cena:  Ser Gouda,  Karp, Zupa z Owoców Morza. Pasa Bocas / Otros: Paola Syrop o Smaku Malina,  Ser Gouda, SPC Chleb Staropolski, Diamant Cukier Biały. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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