Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 58,25g | Prot: 87,29g | Carbh: 153,30g.
Desayuno: Epica Творог «Мама Лама» с Клубникой и Бананом, АХА Гранола с Шоколадом и Орехами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. Almuerzo: Капустные блины, Maggi Филе Куриной Грудки по-Итальянски (Листы для Жарки), Сырники, Салат для сушки. Cena: Салат для сушки, Сырники, Капустные блины. más...
|
|
1651 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mon.juju
|