Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 47,04g | Prot: 61,44g | Carbh: 190,82g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Zeytin, Maydanoz, Lor Peyniri, Beyaz Ekmek. Almuerzo: İçli Köfte, Lahmacun. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Eti Burçak Klasik, Nescafe Gold, Şeftali, Tatlı Kiraz, Elma. más...
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1809 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de gulisma
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