Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 55,19g | Prot: 72,07g | Carbh: 225,53g.
Desayuno: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè (dalla Moca), Lindt Cioccolato Fondente 90%, Pane e Marmellata, Muesli (Frutta Secca e Noci), Latte di Soia. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Pasta Integrale Secca, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Cena: Mozzarella, Melanzana, Pam Panorama Insalata Iceberg. Pasa Bocas / Otros: Cioccolato Fondente, Cocco Essiccato, Pane Integrale, Hummus, Muesli (Frutta Secca e Noci), Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato. más...
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2749 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, HIIT - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de giovanna_co
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