Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 57,33g | Prot: 50,22g | Carbh: 168,13g.
Desayuno: Forvita Margarine Forvita, Egg, Fried Tofu, Cooked Rice. Almuerzo: Cooked Rice, Fried Egg, Indomie Mi Goreng. Cena: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, White Rice, Fried Tofu. más...
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1463 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zefanya_
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