|
toch maar even met de billen bloot. 😳😳 zoveel ongezonds gegeten de afgelopen 3 dagen, nu MOET het écht weer anders. ik weet best hoe, maar lukt maar niet. 😭😭
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
842 kcal
|
Grasa: 22,03g | Prot: 73,80g | Carbh: 84,64g.
Almuerzo: AH Rivolo Cherrytomaten, Aardbeien, Ekoplaza Pompoenpitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Zonnebloempitten, Frambozen, AH Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Cena: Freshona Augurkensticks, AH Rivolo Cherrytomaten, No Fairytales Wortel Tortilla, John West Tonijnstukken in Water. Pasa Bocas / Otros: Amandelen. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
kop op, zet de knop om van "....maar het lukt niet" naar "ik ga het gloeiende gloeiende gewoon doen, genoeg met die smoesjes" Go Go Go!! 💪
23 jun. 20 por el miembro: Elfje69
|
23 jun. 20 por el miembro: AviaMar
|
Dank voor alle steun. ⚘ het eerste shock-effect is alweer verdampt gelukkig ,vanmorgen liet de weegschaal 64 zien, dus nu weer zorgen dat die hamster koest blijft 😉.(of juist zó druk dat ie geen tijd heeft om te zeuren)
24 jun. 20 por el miembro: mo.mo3
|
komaan he! elke dag is een nieuwe kans 💪
24 jun. 20 por el miembro: MXangel
|
24 jun. 20 por el miembro: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|