Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2100 kcal
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Grasa: 103,76g | Prot: 66,96g | Carbh: 234,15g.
Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Kellogg's Special K Klasik. Almuerzo: Poğaça, Biber Dolması. Cena: Sütaş Ayran, Patlıcan Kebabı, Pirinç Pilavı, Domates Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Algida Viennetta, Badem, Ceviz, Fındık, Kayısı, Muz, Hindistan Cevizi Yağı, Altınkılıç Kefir. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de melekylmz10
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