Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 33,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 111,33g | Prot: 50,05g | Carbh: 24,28g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо, Фабрика Качества Свинина Михайловская, Кето-хлеб. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Останкино Салями Мелкозерненая, Авокадо Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. más...
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3483 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Patinaje - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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