Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 40,63g | Prot: 63,03g | Carbh: 125,98g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Labne, Yeşil Zeytin, Banvit Hindi Füme , Tahıllı Ekmek. Almuerzo: Yahni, Kırmızı Mercimek Çorbası. Cena: Namet Hindi Füme, Ayran (Düşük Yağlı, Kültürlü), Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Tadım Yer Fıstıklı Bar. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fidansas
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