Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3833 kcal
|
Grasa: 105,76g | Prot: 203,15g | Carbh: 515,05g.
Desayuno: Oats Rtmart, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Wumu Egg Noodles, Olive Oil. Cena: Water Spinach, Olive Oil, White Rice (Short-Grain), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Butter, Italian Bread, Pineapple Pie (Two Crust). más...
|
|
3836 kcal
|
Ejercicio:
home 2 - 42 minutos, home - 22 horas y 43 minutos, Descansando - 35 minutos. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|