Diario de Tvorez, 22 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
107,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2020:
2163 kcal Grasa: 87,53g | Prot: 89,95g | Carbh: 253,83g.   Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Белый Хлеб, Окрошка, Перловая Каша, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пиканта Икра из Кабачков. Pasa Bocas / Otros: Юбилейное Печенье Традиционное, Nestle Молочный Шоколад. más...
454 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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