Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 81,60g | Prot: 44,95g | Carbh: 132,33g.
Desayuno: Biber, Çokça Közlenmiş Biber, Havuç, Kızarmış Ekmek, Kızarmış Ekmek, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Sucuklu Yumurta, Kızarmış Beyaz Ekmek, Kızarmış Ekmek, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Krem Peyniri, Siyah Zeytin, Süt (Tam Yağlı). Cena: Buzlu Çay, Siyah Zeytin, Zeytinyağı. más...
|
|
1807 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 23 horas y 40 minutos, Durmiendo - 20 minutos. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de m.sonmez
|