Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 55,06g | Prot: 71,56g | Carbh: 131,28g.
Desayuno: Tahu Bakso, Telur Rebus. Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sambal Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Cena: Tekwan. Pasa Bocas / Otros: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Chicken Nugget, Tahu Bakso, Jus Alpukat. más...
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2795 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Subir Escaleras - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 55 minutos, Lectura - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Ducharse - 20 minutos, Pilotaje de Motos - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diana cswnt
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